Self Love

Getting Out of the Routine

I was thinking a lot since things start to get a little bit crazy in my life. What options do I have to get out of the routine? What are my options to try new things? Getting out of the routine it`s hard. Remember there is always something we can do. Do a hobby to step out of the routine.

Things have change a lot and I wanna keep myself entertain. I search for different activities to do and I would like to try; hope they work for you to!

Play games

At Christmas we have this tradition of playing games in family, it kind of brings that competitive part of everyone but it’s really fun do! So I try that with some of my friends and it kind of was an amazing day.

Go for a walk

I just like to go for long walks when I have important things to think about, so I go to a park or my favorite place is Chipinque. We have very good options here in Nuevo Leon.

Sing out loud

Well this is definitely my favorite I do it every time I get stress out doesn’t matter if I’m at my house, or at work (yes I do it jaja) or at my car, I do enjoy to sing out loud.


When you get to help for a cause it really gives you a great sensation in your heart so it also helps you to set your mind down.

Try something new

That really works, if you’re going through a rough time in your life trying new things help out really good, like practice yoga or meditation, practice a sport, or finding a new hobby like reading or I don’t know.

Take Time Off

Travel, traveling refreshes your mind and that’s pretty good, you don’t have to go so far, but traveling to a new place close the place you live counts.

Kitchen time

Try to cook something new. Could be desserts or Italian food. Try new things in the kitchen, allow yourself to experiment.


This would be helpful for your body and mind to connect and feel in peace.

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Alessa Bernal

Sal de la Rutina

Estuve pensando mucho desde que las cosas en mi vida empezaron a ponerse un poco locas. ¿Que puedo hacer para salir de la rutina? ¿que opciones tengo de intentar nuevas cosas? Salir de la rutina cuesta de vez en cuando. Recuerda que siempre hay algo que podemos hacer. Realiza un pasa tiempo pero siempre busca salir de la rutina.

Las cosas han cambiado mucho y quiero mantenerme entretenida. Busque diferentes actividades para hacer y que me gustaría intentar; ¡espero te gusten a ti también!

Juegos de Mesa

En navidad tenemos como tradición jugar juegos de mesa en familia, saca nuestro lado competitivo, pero es en verdad muy divertido. Así que hice esto con unos amigos y fue un día increíble.

Sal a caminar

Me encanta ir a tomar largas caminatas sobre todo cuando tengo cosas importantes que pensar, asi que voy a un parque o a Chipinque que es uno de mis lugares favoritos. Tenemos muy buenas opciones aquí en Nuevo Leon.


Bueno definitivamente esta es una de las favoritas, lo hago todo el tiempo cuando estoy estresada no importa donde este, en mi casa o en el trabajo (si lo eh hecho jaja) o en mi carro, en verdad me encanta cantar.

Servicio Social

Cuando ayudas a una causa en verdad te da una sensación en tu corazón tan bonita que ayuda a que relajes tu mente.

Has algo nuevo

En verdad funciona, si estás pasando por un momento difícil en tu vida intentar hacer cosas nuevas es realmente bueno, como practicar yoga o meditación, practicar un deporte o encontrar un hobby nuevo como leer o no sé.

Tomate Tiempo Libre

Viaja, viajar ayuda a refrescar tu mente y eso es en verdad muy bueno, no tienes que ir muy lejos, pero viaja a un lugar nuevo cerca de donde vives también cuenta.


Intenta cocinar algo nuevo, como postres o comida italiana, o también hacer cosas nuevas como permitirte experimentar.


Esto en verdad ayuda a que tu cuerpo y mente se conecte y te sientas en paz.

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Alessa Bernal


Hi my Name is Alessa!! I'm just a Girl addicted to nature. Love Traveling, Music, Writing and Books!


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