Getting Out of the Routine

I was thinking a lot since things start to get a little bit crazy in my life. What options do I have to get out of the routine? What are my options to try new things? Getting out of the routine it`s hard. Remember there is always something we can do. Do a hobby to step out of the routine.

Things have change a lot and I wanna keep myself entertain. I search for different activities to do and I would like to try; hope they work for you to!

Play games

At Christmas we have this tradition of playing games in family, it kind of brings that competitive part of everyone but it’s really fun do! So I try that with some of my friends and it kind of was an amazing day.

Go for a walk

I just like to go for long walks when I have important things to think about, so I go to a park or my favorite place is Chipinque. We have very good options here in Nuevo Leon.

Sing out loud

Well this is definitely my favorite I do it every time I get stress out doesn’t matter if I’m at my house, or at work (yes I do it jaja) or at my car, I do enjoy to sing out loud.

Volunteer

When you get to help for a cause it really gives you a great sensation in your heart so it also helps you to set your mind down.

Try something new

That really works, if you’re going through a rough time in your life trying new things help out really good, like practice yoga or meditation, practice a sport, or finding a new hobby like reading or I don’t know.

Take Time Off

Travel, traveling refreshes your mind and that’s pretty good, you don’t have to go so far, but traveling to a new place close the place you live counts.

Kitchen time

Try to cook something new. Could be desserts or Italian food. Try new things in the kitchen, allow yourself to experiment.

Meditate

This would be helpful for your body and mind to connect and feel in peace.

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Alessa Bernal

Sal de la Rutina

Estuve pensando mucho desde que las cosas en mi vida empezaron a ponerse un poco locas. ¿Que puedo hacer para salir de la rutina? ¿que opciones tengo de intentar nuevas cosas? Salir de la rutina cuesta de vez en cuando. Recuerda que siempre hay algo que podemos hacer. Realiza un pasa tiempo pero siempre busca salir de la rutina.

Las cosas han cambiado mucho y quiero mantenerme entretenida. Busque diferentes actividades para hacer y que me gustaría intentar; ¡espero te gusten a ti también!

Juegos de Mesa

En navidad tenemos como tradición jugar juegos de mesa en familia, saca nuestro lado competitivo, pero es en verdad muy divertido. Así que hice esto con unos amigos y fue un día increíble.

Sal a caminar

Me encanta ir a tomar largas caminatas sobre todo cuando tengo cosas importantes que pensar, asi que voy a un parque o a Chipinque que es uno de mis lugares favoritos. Tenemos muy buenas opciones aquí en Nuevo Leon.

Canta

Bueno definitivamente esta es una de las favoritas, lo hago todo el tiempo cuando estoy estresada no importa donde este, en mi casa o en el trabajo (si lo eh hecho jaja) o en mi carro, en verdad me encanta cantar.

Servicio Social

Cuando ayudas a una causa en verdad te da una sensación en tu corazón tan bonita que ayuda a que relajes tu mente.

Has algo nuevo

En verdad funciona, si estás pasando por un momento difícil en tu vida intentar hacer cosas nuevas es realmente bueno, como practicar yoga o meditación, practicar un deporte o encontrar un hobby nuevo como leer o no sé.

Tomate Tiempo Libre

Viaja, viajar ayuda a refrescar tu mente y eso es en verdad muy bueno, no tienes que ir muy lejos, pero viaja a un lugar nuevo cerca de donde vives también cuenta.

Cocina

Intenta cocinar algo nuevo, como postres o comida italiana, o también hacer cosas nuevas como permitirte experimentar.

Medita

Esto en verdad ayuda a que tu cuerpo y mente se conecte y te sientas en paz.

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Alessa Bernal

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Denver: Getting ready for a meeting

Last week I had a Business trip at Denver, Colorado with I really important company and the topic was about taxes in México. So it was my first time traveling for work instead of just for vacations. I learned a lot from my partners cause it was my very first meeting and I was the person that was going to give the speech.

I have some ideas for confronting this kind of meeting and some advices that they might work for you in case you’re about to give a speech or this could also apply for giving a class at school.

#1 Get ready

One of the most important thing to do is to prepare yourself reading about the subject you’re about to give. Even if you consider yourself an expert, you have to at least review the entire topic and prepare all the information you’ll give.

Is really helpful not just because it would give you an idea of what are you going to say but also it helps you create a path without losing the focus of the most important points you need to see.

#2 Fancy outfit

This is a really important point cause is the way you’ll present yourself to the persons on the meeting. I prepared my outfit a week before the travel! I do recommend to do this, would be easier. You can always go for the casual/formal outfit, it’s really important that you feel comfortable.

#3 Relax a day before

Okay so now that you’re prepared you gotta relax. Don’t get obsessed about it, chill out and relax a day before, you can take a bath and read a book you like or just watch a movie you like, it’s really good for you.

#4 Punctuality

Set an alarm, this would help you avoid stress. Instead, if you get early you can get prepared and relax for a while before all the persons arrive.

#5 Enjoy yourself

When I was giving the conference I was focus on having fun. I was prepared and I felt comfy about my knowledge so it wasn’t as scary as I thought. Just realized that when you’re prepared you are so sure about everything.

I can’t wait to do this again, hope you guys have an amazing day, and if you have any other advices you thing would be useful please write below the comment and let me know!!

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Alessa Bernal

Denver: Preparate para una Junta

La semana pasada  tuve un viaje de negocios a Denver Colorado con una empresa muy importante y el tema era impuestos en México. Así que fue mi primer viaje por trabajo en lugar de solo vacaciones. Aprendí mucho de mis compañeros por que fue mi primera reunión y me tocaba a mí dar la plática.

Tengo algunas ideas para confrontar este tipo de reuniones y tips que puedes servirte en caso de que tengas que dar una plática o también aplica para dar clase en tu escuela.

#1 Preparándote

Una de las cosas más importantes es prepararte leyendo sobre el tema que vas a dar. Aunque te consideras experto en el tema no te confíes, tienes que al menos darle un repaso entero al tema y preparar la información que vas a dar.

Esto te ayuda no solo porque te da una idea de lo que vas a decir pero también porque creas un tipo camino sin perder el enfoque de los puntos más importantes que tienes que ver.

#2 Fancy Outfit

Esto es un punto muy importante porque es la manera en que te presentaras a las personas de la junta. Prepare mi outfit una semana antes del viaje. Te recomiendo que te tomes tu tiempo para pensar que usaras. Siempre puedes aposar por lo casual/formal es muy importante que te sientas cómoda.

#3 Relájate un día antes

Okay bueno ahora que ya estas preparada tienes que relajarte. No te obsesione, relájate un día antes, puedes tomar un baño de burbujas o leer un libro que te guste, o ver una película; eso realmente es bueno para ti.

#4 Puntualidad

Pon alarma, esto te ayudara a no estresarte. En lugar de eso, podrías llegar un poquito más temprano para que prepararte y relajarte antes que lleguen todos.

#5 Diviértete

Cuando estaba dando la conferencia me enfoque en divertir. Estaba preparada y me sentía cómoda sobre mis conocimiento y no estuve tan asustada a como pensé. Descubrí que cuando estás muy preparada, estas segura sobre todo.

No puedo esperar a hacer esto de nuevo, espero que tengas un increíble día, y si tienes otro tip que pienses que nos será útil, porfis házmelo saber y escríbelo en los comentarios de abajo.

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Denver: Flight Travel Tips

I had this business trip to Denver, Colorado. I just realized that I didn’t knew anything about flight tips. To knew what stuff can I take in your hand package I had to investigated. If you are doing a trip sooner, consider these tips:

  • Essential Stuff

Passport, boarding pass and visa. Also, don’t forget your wallet with your money, credit cards. Tip of advice, don’t forget your keys.

  • Entertainment

Take a good book or a magazine that’ll keep you entertain. Don’t forget about the music. Add some good music to your ipod, phone and computer. Take your headphones, and remember to take your chargers for your devices!

  • Snack Time

Take some snacks. A tiny bag of chips, chocolates or any other snack want.

  • Get Comfy

If you’re going to travel, always go comfy. I recommend you to use clothes like pants and a sweater. When you get in the airplane you’ll get really cold. Don’t forget to take a pillow for traveling.

  • Beauty

Let’s talk about beauty. Take your makeup, but just the essential. Remember going natural it’s the best! Don’t forget the deodorant and perfume, body lotion, toothbrush, etc. Also remember to take your hand sanitizer and kleenex.

Remember you gotta be patient. You have be 2 hours before your plane departure. In case of an international flight you have to be 3 hours before. Take your time and have a very good and safe trip.

If you have any other advices of travel tips let me know in the comments!

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Alessa Bernal

Denver: Tips de viaje

Tuve un viaje de negocios a Denver Colorado. Me di cuenta que no sabía nada sobre tips de viaje asi que investigue. No sabía que llevar en mi maleta de mano. Si vas a hacer un viaje pronto, considera esto:

  • Cosas esenciales

Las cosas que no llevaras evidentemente y no debes olvidar. Pon en tu bolsa de mano que llevaras contigo: el pasaporte, el pase de abordar, visa (en caso que lo necesitas), tu dinero, tarjetas de crédito y llaves.

  • Entretenimiento

Lleva un buen libro o una revista que te mantenga entretenida. No te olvides de la música. Agrega tu música favorita en tu ipod, celular y computadora. Lleva audífonos y recuerda de llevar los cargadores de tus aparatos eléctricos.

  • Tiempo de Snacks

Toma algunos snacks. Una pequeña bolsa de papas, chocolates, chicles o cualquier otro snack que te guste estará muy bien.

  • Ponte Cómoda

Si vas a tener un viaje, siempre piensa cómoda. Te recomiendo que uses ropa como pants y un suéter ligero. A veces el avión esta realmente frio, así que asegúrate llevar uno. No olvides llevarte almohada o una almohada de viaje que son verdaderamente buena opción.

  • Belleza

Hablemos del maquillaje. Lleva lo esencial de maquillaje, recuerda que ir natural es lo mejor. No te olvides del Desodorante, perfume, crema humectante, cepillo de dientes, ligas para el cabello y un cepillo. También recuerda llevar gel anti-bacterial y kleenex.

Recuerda que tienes que ser paciente. Tienes que estar 2 horas antes de la salida del aeropuerto. En caso de que sea un vuelo internacional tienes que estar 3 horas antes. Toma tu tiempo y ten un bonito y seguro viaje.

si tienes otro tips para viajes en avión, házmelo saber en los comentarios de abajo.

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Goals for this Year

I know it’s a little bit late for this kind of post but I want to do it any way. It´s still time so I´ll just take that as an opportunity.

January is the perfect month cause it’s the beginning of the year, time to renew yourself and old habits. You can totally take the chance of making a plan for new things.

This year I´m planning several things for myself so maybe you guys can take some of this Ideas!

  • Start Writing

I LOVE writing! One of the things I wanted to do for a while was this blog. In second place I want to write a book but I’ll take time.

  • Do more Exercise

Okay, I have to be honest. I’ve been doing a little exercise but I’m really looking forward to do a lot. I am at dance classes, I have two soccer teams, and sometimes I go for a run. I decided to do ¨Tough Mudder¨ my team is already signed up. The race it’s the 5th of March, so yes, I’m really excited.

  • Learn how to play a musical Instrument

I love music! I wanted to learn for a while but a haven’t take the time to do it. This year I’m going to buy a guitar and start learning. Also I want to try the piano, so we’ll see!

  • Travel more

I love traveling, and recently I’m looking for places to go and visit, the point here is to know our world!

  • Try new Things

I have a lot of things in mind, I want to do many stuff. I want to do Matacanes which is sort of a trip we have here in Nuevo Leon, Mexico. Here we have to jump from really high waterfalls into the water and walk all the track till you finish. Also, I want to do Rappelling.

If you guys have more ideas write them below! What are your plans for this Year!

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Alessa Bernal

Metas para este Año

Sé que es un poco tarde para este tipo de post pero aun así quiero hacerlo, aun es Enero así que la tomare como una oportunidad.

Enero es el mes perfecto porque es el principio de año, tiempo para renovarte y cambiar viejos hábitos. Puedes tomar la oportunidad de hacer nuevas cosas.

Este año planeo hacer muchas cosas para mí, y tal vez puedan tomar algunas ideas.

  • Empezar a Escribir

¡Amo escribir! Eso es todo y una de las cosas que eh querido hacer ya por un tiempo es este blog, y en segundo lugar, porque sé que toma tiempo, escribir un libro.

  • Hacer más Ejercicio

Tengo que ser honesta. Eh estado haciendo muy poco ejercicio, pero en verdad estoy buscando hacer  mas. Entre a clases de baile, estoy en dos equipos de futbol soccer, y a veces voy a correr. Decidí hacer la carrera “Tough Mudder” y mi equipo ya está inscrito. la carrera es el día 5 de Marzo, así que sí, estoy en verdad muy emocionada.

  • Aprender a tocar un instrumento

¡Amo la música! Tengo un tiempo queriendo aprender a tocar un instrumento, mas no me eh tomado el tiempo de hacerlo. Así que este año voy a comprar una guitarra y empezare. También quiero intentar con el piano, así que ¡ya veremos!

  • Viajar más

¡Amo viajar! Y recientemente ya estoy viendo lugares para ir y visitar, el punto aquí es conocer nuestro Mundo.

  • Intentar cosas nuevas

Tengo muchas cosas en mente, quiero hacer muchas cosas. Quiero ir a Matacanes, que es un tour aquí en Nuevo León, México. Aqui tienes que saltar por cascadas desde muy alto al agua y así por todo el trayecto hasta que terminas. También quiero hacer rapel.

Si ustedes tienen más ideas, escribanlas aquí abajo en los comentarios, ¿Cuáles son tus planes para este año?

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From México

Hi! First of all I just wanna say how excited I am about this Blog.

I wanted to start this blog because it’s a way of expressing myself. Here I can to talk about my passions and dreams. I love writing and this is a perfect hobby for it. Basically this blog is going to be about things I love like travels, life experiences, etc.

I really hope that it gets to be a place where you can step out of the routine and enjoy life.

Having said that, Welcome to my Blog!

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Alessa Bernal

Desde México

¡Hola! Primeramente quiero decir que estoy entusiasmada por este Blog.

Quise empezar este blog porque es una manera de expresarme. Quiero hablar de mis pasiones y sueños. Amo escribir y este es un hobby perfecto para eso. Mis temas será sobre cosas que amo como viajar, experiencias, etc.

Espero que sea un lugar en donde puedas escapar de tu rutina y disfrutar de la vida.

Dicho esto, Bienvenido (a) a mi Blog!

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