Surrounded by Mountains

Amazing weekend we had for valentine’s day. I’m trying new things and this weekend wasn’t the exception. I went with two of my friend to do rappel at la Huasteca, Nuevo Leon.

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I have never done something like that and it was good cause we went to the beginner’s group, so we learned a lot. It was really exciting if you get the chance of doing it, believe me, is one of the most amazing sensations in the world. I fell it wasn’t very high (just around 12 meters). It looks really impressive the distance from where you are to the floor.

What did you guys did for Valentine’s day?

Alessa Bernal… ♥

Rodeada de Montañas

Increíble fin de semana tuvimos por el día de San Valentín. Así que estoy intentando hacer cosas nuevas y este fin de semana no fue la excepción. Fui con dos de mis amigos a hacer rapel en la huasteca, Nuevo León.

Nunca había hecho algo así y fue en verdad algo bueno porque fuimos al grupo de principiantes así que aprendimos muchísimo.  En verdad fue muy genial tener la oportunidad de hacerlo, créeme es una de las mejores sensaciones en el mundo. No estaba muy alto, solo eran 12 metros aproximadamente, pero en verdad se ve muy impresionante la distancia de donde estas a el piso.

¿Qué hicieron ustedes por el día de San Valentín?

Alessa Bernal… ♥

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Get Out of the Routine

So I was thinking, since things start to get a little bit crazy in my life, what options do I have to try new things and to step out of the routine.

Things have change a lot and I wanna keep myself entertain with different activities so I’ve been looking for different options I would like to try; hope they work for you!

Play games. At Christmas we have this tradition of playing games in family, it kind of brings that competitive part of everyone but it’s really fun do! So I try that with some of my friends and it kind of was an amazing day.

Go for a walk. I just like to go for long walks when I have important things to think about, so I go to a park or my favorite place is Chipinque. We have very good options here in Nuevo Leon.

Sing out loud. Well this is definitely my favorite I do it every time I get stress out doesn’t matter if I’m at my house, or at work (yes I do it jaja) or at my car, I do enjoy to sing out loud.

Volunteer. When you get to help for a cause it really gives you a great sensation in your heart so it also helps you to set your mind down.

Try something new. That really works, if you’re going through a rough time in your life trying new things help out really good, like practice yoga or meditation, practice a sport, or finding a new hobby like reading or I don’t know.

Take Time Off! Travel, that’s the first thing that comes to my mind, traveling refreshes your mind and that’s pretty good, you don’t have to go so far, but traveling to a new place close the place you live counts.

Kitchen time! Try to cook something new, like deserts or Italian food, try new things in the kitchen, allow yourself to experiment.

Meditate. This would be helpful for your body and mind to connect and feel in peace.

Alessa Bernal… ♥

Sal de la Rutina

Estuve pensando, desde que las cosas en mi vida empezaron a ponerse un poco loca, que opciones tenia de intentar nuevas cosas y salir de la rutina.

Las cosas han cambiado mucho y quiero mantenerme entretenida con diferentes actividades asi que busque opciones diferentes para hacer y que me gustaría intentar; ¡espero te gusten a ti también!

Juegos de Mesa. En navidad tenemos como tradición jugar juegos de mesa en familia, saca nuestro lado competitivo, pero es en verdad muy divertido. Así que hice esto con unos amigos y fue un día increíble.

Sal a caminar. Me encanta ir a tomar largas caminatas sobre todo cuando tengo cosas importantes que pensar, asi que voy a un parque o a Chipinque que es uno de mis lugares favoritos. Tenemos muy buenas opciones aquí en Nuevo Leon.

Canta. Bueno definitivamente esta es una de las favoritas, lo hago todo el tiempo cuando estoy estresada no importa donde este, en mi casa o en el trabajo (si lo eh hecho jaja) o en mi carro, en verdad me encanta cantar.

Servicio Social. Cuando ayudas a una causa en verdad te da una sensación en tu corazón tan bonita que ayuda a que relajes tu mente.

Has algo nuevo. En verdad funciona, si estás pasando por un momento difícil en tu vida intentar hacer cosas nuevas es realmente bueno, como practicar yoga o meditación, practicar un deporte o encontrar un hobby nuevo como leer o no sé.

Tomate Tiempo Libre. Viaja, es lo primero que me viene a la mente cuando escucho eso, viajar ayuda a refrescar tu mente y eso es en verdad muy bueno, no tienes que ir muy lejos, pero viaja a un lugar nuevo cerca de donde vives también cuenta.

Cocina. Intenta cocinar algo nuevo, como postres o comida italiana, o también hacer cosas nuevas como permitirte experimentar.

Medita. Esto en verdad ayuda a que tu cuerpo y mente se conecte y te sientas en paz.

Alessa Bernal… ♥

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Denver Reunion: Getting ready for a meeting

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So last year I had a trip to Denver Colorado, for work purposes only, and it’s a thing a wanted to share with you. So this is the post I wrote in that moment:

15/06/2015

Last week I had a Business trip at Denver, Colorado with I really important company and the topic was about taxes in México. So it was my first time traveling for work instead of just for vacations. I learned a lot from my partners cause it was my very first meeting and I was the person that was going to give the speech.

I have some ideas for confronting this kind of meeting and some advices that they might work for you in case you’re about to give a speech or this could also apply for giving a class at school.

#1 Get ready.

One of the most important thing to do is to prepare yourself reading about the subject you’re about to give. Even if you consider yourself an expert, you have to at least review the entire topic and prepare all the information you’ll give.

Is really helpful not just because it would give you an idea of what are you going to say but also it helps you create a path without losing the focus of the most important points you need to see.

#2 Fancy outfit.

This is a really important point cause is the way you’ll present yourself to the persons on the meeting. Personally I prepared my outfit a week before the travel but just because I was really excited!! I’m not saying that you have to do that but I do recommend that you take your time to think about what you’re wearing. You can always go for the casual/formal outfit that doesn’t look so prepared but that gives you that comfy and formal look. It’s really important that you feel comfortable.

#3 Relax a day before.

Okay so now that you’re prepared you gotta relax. Don’t get obsessed about it, chill out and relax a day before, you can take a bath and read a book you like or just watch a movie you like, it’s really good for you.

Don’t you even thing about relaxing at a party and getting drunk or having a sleepover till 3 am that will not help you at all.

#4 Punctuality.

Set an alarm, this would be helpful cause you won’t be all stressed out because of the traffic and that you’re getting late, but instead, if you get early you can get prepared all the stuff you’re going to need relax for a while till all the persons arrive.

#5 Enjoy yourself.

When I was giving the conference I was focus on having fun. I was prepared and I felt comfy about my knowledge so it wasn’t as scary as I thought. Just realized that when you’re prepared you are so sure about everything.

I can’t wait to do this again, hope you guys have an amazing day, and if you have any other advices you thing would be useful please write below the comment and let me know!!

Alessa Bernal… ♥

Reunion en Denver: Preparate para una Junta

El año pasado tuve un viaje a Denver Colorado, por trabajo, y es una cosa que quería compartir con ustedes. Este es un post que escribí en ese momento:

15/06/2015

La semana pasada  tuve un viaje de negocios a Denver Colorado con una empresa muy importante y el tema era impuestos en México. Así que fue mi primer viaje por trabajo en lugar de solo vacaciones. Aprendí mucho de mis compañeros por que fue mi primera reunión y me tocaba a mí dar la plática.

Tengo algunas ideas para confrontar este tipo de reuniones y tips que puedes servirte en caso de que tengas que dar una plática o también aplica para dar clase en tu escuela.

#1 Preparándote

Una de las cosas más importantes es prepararte leyendo sobre el tema que vas a dar. Aunque te consideras experto en el tema no te confíes, tienes que al menos darle un repaso entero al tema y preparar la información que vas a dar.

Esto te ayuda no solo porque te da una idea de lo que vas a decir pero también porque creas un tipo camino sin perder el enfoque de los puntos más importantes que tienes que ver.

#2 Fancy Outfit.

Esto es un punto muy importante porque es la manera en que te presentaras a las personas de la junta. Personalmente prepare mi outfit una semana antes del viaje pero solo porque estaba realmente emocionada. No digo que tu tienes que hacer eso, pero si te recomiendo que te tomes tu tiempo para pensar que usaras. Siempre puedes aposar por lo casual/formal que no luzca muy preparado pero que te de un aire de comodidad y formalidad a tu look. Es muy importante que te sientas cómoda.

#3 Relájate un día antes.

Okay bueno ahora que ya estas preparada tienes que relajarte. No te obsesione, relájate un día antes, puedes tomar un baño de burbujas o leer un libro que te guste, o ver una película; eso realmente es bueno para ti.

Pero NO se te ocurra irte a relajar a una fiesta y tomar un montón, o tener una pijamada a las 3 am porque no te va a ayudar en nada.

#4 Puntualidad.

Pon alarma, esto te ayudara a no estresarte, ya sea por el tráfico y que llegues tarde, en lugar de eso, podrías llegar un poquito más temprano para que prepares lo que ocuparas y te relajes antes que lleguen todos.

#5 Diviértete.

Cuando estaba dando la conferencia me enfoque en divertir. Estaba preparada y me sentía cómoda sobre mis conocimiento y no estuve tan asustada a como pensé. Descubrí que cuando estás muy preparada, estas segura sobre todo.

No puedo esperar a hacer esto de nuevo, espero que tengas un increíble día, y si tienes otro tip que pienses que nos será útil, porfis házmelo saber y escríbelo en los comentarios de abajo.

Alessa Bernal… ♥

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Denver Reunion: Flight Travel Tips

Last year I had a trip to Denver Colorado, and I wanted to share with you some tips. So this is the post I wrote in that moment:

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14/06/2015

I had this business trip to Denver, Colorado to give a meeting to a very important company. Just realized that I didn’t knew anything about flight tips so I investigated.

To knew what stuff can I take in your hand package I had to investigated. Let’s start with some very useful tips!

  • Essential Stuff

This is just a reminder so you don’t forget what you need. Put in the bag that you’re gonna take with you: your passport, boarding pass, visa (in case you needed), wallet with your money, credit cards and your keys.

  • Entertainment

Okay soo focus on this cause it’s really important, especially if your trip is really long and I don’t think you plan on being just seated all the way to your destination.

Take a good book (I am addicted to does), or a magazine that’ll keep you entertain. Don’t forget about the music, double check your Playlist and add some good music to your ipod, phone and computer, dont forget to take your headphones, and remember to take your chargers for your devices! 🙂

  • Snack Time!

Take some snacks, a tiny bag of chips, chocolates or any other snack want.

  • Get Comfy.

If you’re going to travel, always think about feeling comfortable.

I recommend you to use comfy clothes like pants and a sweater. Sometimes the airplane gets really cold so make sure to take one. Don’t forget to take a pillow for traveling.

  • Beauty!

Let me just remind you the stuff you need to take with you.

Take your makeup, but just the essential, remember going natural it’s the best!

Dont forget the deodorant and perfume, body lotion, toothbrush, etc. Also remember to take your hand sanitizer and kleenex.

Remember you gotta be patient cause you have be 2 hours before your plane departure and in case of an international flight you have to be 3 hours before, so take your time and have a very good and safe trip.

So if you have any other advices for flight travel tips let me know below in the comments!

Alessa Bernal… ♥

Reunion en Denver: Tips de viaje

El año pasado tuve un viaje a Denver Colorado, y quiero compartir unos tips con ustedes. Este es un post que escribí en ese momento:

14/06/2015

Tuve un viaje de negocios a Denver Colorado para dar una plática a una empresa muy importante. Me di cuenta que no sabía nada sobre tips de viaje asi que investigue.

No sabía que llevar en mi maleta de mano así que vamos a empezar con algunos tips muy útiles.

  • Cosas esenciales.

Esto es solo un recordatorio de lo que no evidentemente no debes olvidar. Pon en tu bolsa de mano que llevaras contigo: el pasaporte, el pase de abordar, visa (en caso que lo necesitas), tu dinero, tarjetas de crédito y llaves.

  • ¡Entretenimiento!

Okay aquí enfócate porque es muy importante, especialmente si tu viaje es muy largo y no creo que planees en ir sentada solamente todo el camino hasta tu destino.

Leva un buen libro (soy muy adicta a estos), o lleva una revista que te mantenga entretenida. No te olvides de la música, checa tu playlist y agrega tu musca favorita en tu ipod, celular y computadora, no te olvides de llevar audífonos y recuerda de llevar los cargadores de tus aparatos eléctricos.

  • Tiempo de Snacks!

Toma algunos snacks pero no exageres y te lleves todos los snacks del mundo, no es un viaje para siempre, con una pequeña bolsa de papas, chocolates, chicles o cualquier otro snack que te guste estará muy bien.

  • Ponte Cómoda.

Así que vas a tener un viaje y no importa si es largo o corto, siempre piensa en sentirte cómoda durante todo el tiempo.

Te recomiendo que uses ropa cómoda como pants y un suéter ligero, porque a veces el avión esta realmente frio, así que asegúrate llevar uno, también puedes llevarte una almohada o una almohada de viaje que son verdaderamente buena opción.

  • Belleza!

Asi que ninguna de nosotras las chicas, queremos olvidarnos de lucir bonitas asi que deja recordarte lo que tienes que llevar y necesitas llevar contigo. Lleva lo esencial de maquillaje, recuerda que ir natural es lo mejor. No te olvides del Desodorante, perfume, crema humectante, cepillo de dientes, ligas para el cabello y un cepillo. También recuerda llevar gel anti-bacterial y kleenex.

Recuerda que tienes que ser paciente porque tienes que estar 2 horas antes de la salida del aeropuerto y en caso de que sea un vuelo internacional tienes que estar 3 horas antes, asi que toma tu tiempo y ten un bonito y seguro viaje.

Y si tienes otro tips para viajes en avión porfis házmelo saber y escríbelo en los comentarios de abajo.

Alessa Bernal… ♥

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