Hair with Natural Glow

Hair with Natural Glow

Hair sometimes loses the natural shine this is because we don’t take care, we mistreat it or we don’t eat healthy. I’ll give you a recipe to restore the nature glow of your hair, hope you like it.

You’ll need:

  • 5 tablespoons of vegetal oil
  • 3 tablespoons of vinegar

Procedure:

Mix all the ingredients in a recipient and once it’s mix put it in all your hair and cover it with a towel. Leave it for 20 minutes.

Remove the mix from your hair washing it as you usually do but with normal temperature water.

Please let me know how it work on you.

Alessa Bernal.

 

Cabello con Brillo Natural

El cabello a veces pierde el brillo natural que debe tener debido a que lo descuidamos, maltratamos, o no comemos saludablemente. Te dejo una receta para restaurar el brillo natural de tu cabello, espero te guste.

Lo que ocuparas es:

  • 5 cucharadas de aceite vegetal.
  • 3 cucharadas de vinagre.

Procedimiento:

Mezcla las cucharadas de aceite vegetal y de vinagre en un recipiente y ponlo en todo tu cabello, envuelve tu cabello en una toalla. Déjalo actuar por 20 minutos.

Retira la mezcla del cabello lavándolo como normalmente lo haces, pero con agua tibia.

Porfavor dime como te funciono a ti.

Alessa Bernal.

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How to create Natural Waves on your Hair

How to create Natural Waves on your Hair

Haven’t this happened to you? You want to create natural waves without looking really produced. Here’s how you can do it.

Wash your hair like you normally do. Then, dry it with a towel just to take off the excess off water.

Untangle your hair with wide-tooth comb and apply your daily styling cream.

Take sections of your hair; it could be 5 cm or maybe smaller as you wish. Twist around two fingers till you reach your head and secure with a pin. Do this with all your hair. Allow your hair to dry without using a blow dry. If you are in a hurry you can use a blow dry with cold air. When you feel that your hair is dry take out every pin of your hair.

Secure your look it with hair spray, and done!

Alessa Bernal.

 

Como crear ondas naturales en tu cabello

¿No te ha pasado? Quieres crear ondas naturales en tu cabello sin que se ve muy producido. Eh aquí como puedes hacerlo.

Lava tu cabello como normalmente lo haces. Luego sécalo con una toalla para quitar todo exceso de agua.

Desenreda tu cabello con un peine de dientes anchos y aplica tu crema para peinar.

Toma secciones de cabello; como de 5cm o un poco más chicas dependiendo de tu gusto. Tuércelas alrededor de dos dedos y asegúralas con un pasador. Has esto con todo tu cabello. Deja que tu cabello se seque normalmente sin una secadora. Si tienes prisa usa secadora a un calor no muy alto. Cuando sientas que tu cabello está seco, quita los pasadores para soltar tu cabello.

Rocía tu cabello con un spray fijador, ¡y listo!

Alessa Bernal.

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Light Breakfast

Light Breakfast.

I’ve been thinking about the different and delicious ideas to take breakfast. It happens to me that I’m rushing and I don’t take it and is not good for me. I had to look for some options because I don’t like a lot of things.

I know nothing about diets, but I considered that this are good options.

  • Fruit Cocktail.
  • Water or orange juice.
  • Bread with marmalade.
  • Greek Yogurt

At the end, I found several options and now I try not to skip breakfast.

Which one is your idea of a light breakfast? Write it down in the comments.

Alessa Bernal.

 

Desayuno Ligero.

Eh estado pensando en ideas diferentes y deliciosas para desayunar. Me pasa seguido que por andar a prisa no desayuno y eso no es bueno para mí. Tuve que buscar diversas opciones ya que no me gustan muchas cosas.

Se muy poco de dietas, pero considero que estas serían buenas opciones.

  • Coctel de Frutas.
  • Agua o jugar de naranja natural.
  • Rebanada de Pan con Mermelada.
  • Yogurt Griego.

Al final, encontré varias opciones y ahora trato de no saltarme el desayuno.

¿Cuál es tu idea de un desayuno ligero? ¡Escribe tus ideas abajo!

Alessa Bernal.

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Sweat Dreams

Haven’t you had a hard time to get a good night sleep. Lately I am having trouble sleeping and I had no idea what to do, so I did a tiny little research. I took four things I decided to try hope you guys like it and if you have more ideas please let me know.

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#1 Bye bye Electronic.

Turn off every electronic devices, your phone, your tablet, ipad, computer, tv, everything! It keeps you distracted and is not good because your mind can’t rest.

#2 Atmosphere.

So it’s time to invest in a comfortable pillow and soft blankets. The point is to be as comfy as possible.

#3 Meditation.

So I use this amazing app for meditation before going to sleep, it’s call “Calm” really check this one out, it help me a lot!

#4 Tea Night Time.

My favorite thing in the world, I love tea, and my favorite one is lemon tea and apple with cinnamon tea, you can take your favorite tea to relax.

Hope this tips work for you, and if you have more ideas, please let me know!

Alessa Bernal… ♥

Dulces Sueños.

No les ha pasado que batallan para tener una buena noche durmiendo. Últimamente eh tenido muchos problemas para dormir y no tenía idea de que hacer, así que hice una pequeña investigación. Tome cuatro cosas que decidí intentar, espero que les sirva y si tienen más ideas, porfis compártanlas.

#1 Bye bye Electrónicos.

Apaga todos los aparatos electrónicos, tu celular, tablet, ipad, computadora, televisión, ¡todo! Te mantiene distraída y no es bueno porque tu mente no puede descansar.

#2 Atmosfera.

Es tiempo de invertir en una almohada cómoda y sabanas suaves. El punto es estar tan cómoda como te sea posible.

#3 Meditación.

Eh estado usando esta increíble aplicación para meditar antes de irme a dormir y se llama “Calm” en verdad deberían checarla, a mí me ayudó mucho.

#4 Noche de Té.

Mi cosa favorita en el mundo, amo el té, y mi favorito es el de limón y el de manzana canela, puedes tomar tú té favorito para relajarte.

Espero que estos tips te sirvan, y si tienen más ideas, ¡háganmelas saber porfis!

Alessa Bernal… ♥

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