Free your Mind

This society, seriously. Continuously trying and to some people making them feel insecure because they don´t fit in. God if I could ask for I wish it´ll be that people stop caring on fitting in and stepping out as who they are without fears.

For me it is really important to tell you this. You, yes you, you are an incredible human been. Stop comparing yourself with others. Live without authority and without comparing yourself. You´ll discover the amazing energy you were holding in your insides.

You are alive, healthy and complete, so what are you waiting for? Break the walls of fear, recreate yourself, free your mind. Be the best version of you. Heal your mind from your psychological wounds.

Go ahead fight for what you want.

Keep going. You are almost there, free your mind from bad feelings and open yourself to the best experience of the world that it’s called LIFE.

Alessa Bernal

Libera tu Mente

Esta sociedad, en verdad. Continuamente tratando y a algunas personas haciéndolas sentir inseguras porque no encajan. Dios, si pudiera hacer un deseo seguir que las personas dejar de preocuparse por encajar y sobresalir como son y sin sus miedos.

Para mi es realmente importante decirte esto. Tú, si tú, eres un ser humano increíble. Deja de compararte con los demás. Vive sin autoridades y no te compares. Descubrirás la increíble energía que estas guardando en tus adentros.

Estas vivo, sano y completo, así que, ¿qué es lo que esperas? Rompe tus paredes del medio, reinvéntate, libera tu mente. Se la mejor versión de ti mismo. Sana las heridas psicológicas.

Pelea por lo que quieres. ¡Puedes hacerlo!

Sigue hacia adelante. Ya casi estas ahí, libera a tu mente de los malos sentimientos y ábrete a la mejor experiencia del mundo que se llama VIDA.

Alessa Bernal


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Tips for a Successful Job Interview

Do you want to get that job? Follow this simple an easy steps to have a successful job interview and win that job. It´s important to prepare ourselves to give the best first good impression. This post will help you achieve that.


Try to arrive at least 15 minutes before and announce yourself 5 minutes before the hour they establish the interview. If they make you wait, try to stay calm and a good humour.


Don’t forget your C.V. even if you send them yours; print one in case they need it.


No matter how long the interview results to be; show you excited and interested in the job. Don´t forget to smile. Keep eye contact and be confident of your answers and knowledge.


Turn your phone off before going inside the interview to avoid interruptions during these.


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Let me know if you have use these tips and if you use another ones.

Alessa Bernal

Tips para una exitosa entrevista de trabajo

¿Quieres ese empleo? Sigue estos simples pasos para tener una éxito entrevista de trabajo y ganar el puesto. Es importante prepararnos para dar la mejor primera impresión. Este post te ayudara a lograrlo.


Trata de llegar al menos 15 minutos antes y anúnciate 5 minutos antes de la hora que te citaron. Si te hacen esperar  trata de mantener la calma y el buen humor.


No olvides tu curriculum, a pesar de haber enviado tu C.V., no olvides llevarlo impreso en caso que lo necesiten.


No importa que tan larga la entrevista resulte; muéstrate emocionada e interesada en el trabajo. No olvides sonreír. Mantén el contacto visual y siéntete confiada de tus respuestas y conocimiento.


Apaga tu celular antes de entrar a la entrevista para evitar las interrupciones durante esta.

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Hazme saber si has usado estos tips y si usas alguno diferente.

Alessa Bernal



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How to be ready for a job interview

Like it or not, the first impression is really important. When you are getting ready for an interview you need to have this in mind. We have to look great but most importantly to feel great and that how I want to begin with these tips.

Dress Formal

Iron your clothes, choose your perfect formal outfit and go get it. I recommend you to use colors like, black, white and blue. Those are colors for professionals. Dress to impress.


Try to keep it simple, clean and shiny.


And don´t forget to go with the best attitude. Smile if you can, because sometimes interviewers are so serious, but try to be gentle. And keep in mind that you can get that job that you want.

Alessa Bernal

Como estar lista para una entrevista de trabajo

Nos guste o no, la primera impresión es muy importante. Cuando estas preparándote para una entrevista debes tener esto en mente. Tenemos que lucir genial pero más importante sentirnos genial y así es como quiero empezar con estos tips.

Viste Formal

Plancha tu ropa muy bien, escoge un outfit muy formal y perfecto y ve por ello. Te recomiendo que uses colores como el negro, blanco y azul. Esos colores son muy profesionales. Vístete para impresionar.


Mantenlo simple, limpio y brillante.


Y no olvides ir con la mejor actitud. Sonríe cuando puedas, porque a veces los entrevistadores son muy serios, pero trata de ser gentil. Y mantén en mente que puedes obtener el empleo que deseas.

Alessa Bernal


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Life Lessons

We worry too much about to many that we don´t take time to appreciate life. Life gives us the opportunity to be better, to be happy and sometimes we waste that time.

Honestly sometimes we lose our path; pay even more attention to the pain and because of that we get depress and sad. We have to understand that when something goes wrong is because we need to rearrange something from ourselves. To be better is the reason, to be the best version of us. Remember things happen for a reason and we need to understand that behind every hard situation there is something we needed to learn.

Let´s see beyond our problems and start paying attention to the beauty. Details guys, details are important. Sometimes we ignore the persons that we see every day. Take your time to say hi to the guard of a place you´re visiting or the guard from your work, or the lady that makes the cleaning of the office. You´ll find out how much fun they are, how gentle and how amazing persons they are. Once you do that you´ll feel better with yourself and you will make the day of someone you don´t know happier.

Every bad thing will make us stronger, smarter, greater! It´s easy to give up, but that´s what ordinary people do, and you are not ordinary. Be different.


“Be the change you want to see in the World” – Mahatma Gandhi

Alessa Bernal

Lecciones de Vida

Nos preocupamos mucho por muchas cosas que no nos damos el tiempo de apreciar la vida. La vida nos da la oportunidad de ser mejor, de ser feliz y a veces desperdiciamos el tiempo.

Honestamente, a veces perdemos nuestro camino; prestamos más atención al dolor y por eso nos deprimimos o nos entristecemos. Tenemos que entender que si algo va mal es porque teníamos algo que reacomodar algo de nosotros mismos. Ser el mejor es la razón, ser la mejor versión de nosotros mismo. Recuerda que las cosas pasaron por algo y tenemos que entender que detrás de cada difícil situación hay algo que debíamos aprender.

Vayamos más allá de nuestros problemas y prestamos atención  a lo bello. Detalles chicos, los detalles son los que importan. A veces ignoramos a las personas que vemos todos los días. Tomate el tiempo de saludar al guardia de algún lugar que estas visitando o al guardia de tu trabajo, o a la señora que hace la limpieza en la oficina. Descubrirás que divertidos pueden ser, que gentiles e increíbles personas son. Una vez lo hagas te sentirás muy bien contigo mismo y le harás el día a alguien que no conoces y se pondrá feliz.

Cada mala situación nos hace más fuertes, más inteligentes, más grandes. Es muy fácil darse por vencido pero eso es lo que hace la gente ordinaria. Se Diferente.


“Se el cambio que quieres ver en el Mundo” – Mahatma Gandhi

Alessa Bernal

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Love yourself for who you are

Thanks to society we are influence by so many unreal things, “this is the perfect body” “this is the perfect hair”. Why any magazine or publicity doesn’t mention that the important thing is love yourself for who you are?

Personally I think that a beautiful person is the one that takes care of his actions, are good helpful people, and kind. Been the best version of you it´s the best thing you can do for you. That is how you achieve happiness and interior peace.

Check out these next points to learn how to love yourself and be the happiest soul in the planet.

  1. Fall in love with you

Pay attention to your qualities, accept your defects, nobody is imperfect. You are unique and never forget how pretty you are every single day.

  1. Describe the good things of you

Paying attention to every good point you have will keep your energy positive.

  1. Take care of yourself

Your health is important, make exercise, eat well, drink water. Just keep health and positive habits.

  1. Accept compliments

Is beautiful when people that surround you recognize your qualities and they make you cute comments that cheer you up. Take the good and ignore the bad comments.

  1. Don’t let others opinions bring you down (IMPORTANT)

Everyone lives their life as they want and you have the right of making your own decisions in life, for good or wrong, cause that´s what you want. If you feel good with you, the rest doesn´t matter.

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Alessa Bernal

Quiérete como eres

Gracias a la sociedad estamos influenciados porque cosas irreales como: “este es el cuerpo perfecto” “esto es el cabello perfecto”. ¿Porque las revistas o publicidad no mencionan que lo más importarte es quererte cómo eres?

Personalmente pienso que una persona hermosa es las que cuida sus acciones, son buenas personas y ayudantes y amables. Ser la mejor versión de ti es lo mejor que puedes hacer por ti. Así es como logras la felicidad y la paz interior.

Checa estos puntos para aprender como amarte y ser  el alma más feliz del planeta.

  1. Enamórate de ti

Presta atención a tus cualidades, acepta tus defectos, nadie es imperfecto. Eres única no lo olvides y recuerda lo bonita que eres todos los días.

  1. Describe las cosas buenas de ti

Prestar atención a cada buen punto que tienes hará que mantengas una energía positiva.

  1. Cuídate

Tu salud es importante haz ejercicio, come bien,  toma agua. Solo mantén hábitos saludables y positivos.

  1. Acepta los Cumplidos

Es bonito cuando las personas que te rodean reconocen tus cualidades y te hacen comentarios lindos que te levanta el ánimo. Toma lo bueno e ignora los malos comentarios.

  1. Nunca Dejes que las opiniones de los demás te afecten. (IMPORTANTE)

Cada quien vive a su vida a su manera y tú tienes derecho a tomar tus propias decisiones, para bien o para mal, porque eso es lo que quieres. Mientras tú te sientas bien contigo lo demás no importa.

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Alessa Bernal

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