4 Tips to Achieve Success

How many times these do happen? We wish to wear some clothes but we care about what others think. Other thing that happens is that we are afraid of expressing our feelings because we are afraid to be rejected.

Fear is a problem that affects every single person. But it can and should be solved.

All of this is related with insecurity and you need to learn how to love and accept yourself. Don’t let others thoughts hold you back.

  • Discover yourself! Mention which are your best qualities as a person.
  • Hobbies. Look for an activity to do and relax to eliminate stress and tension.
  • Confidence. Trust yourself and if something goes wrong, at least you learn something and you’ll know for sure that next time you’ll do better.
  • Don’t Compare. Avoid comparing yourself with others. You are unique, original and there’s no one like you. Take advantage of that.
  • Look for new challenges. Take challenges that could bring the best of you.

 

What would be your tip to achieve success? Write it in the comments.

Alessa Bernal.

 

4 claves para conseguir el éxito

¿Cuantas veces no ha pasado esto? Deseamos ponernos ropa que nos gusta pero no lo hacemos por el que dirán los demás. Otra cosa que pasa es que tenemos miedo a expresar nuestros sentimientos por miedo a ser rechazados.

El miedo es un problema que afecta a cada persona. Pero puede y debe ser resuelto.

Todo se relaciona con la inseguridad y hay que aprender a querernos y aceptarnos. No permitas que te frene lo que piensen los demás.

  • ¡Descúbrete a ti misma! Menciona cuáles son tus mejores cualidades como persona, y as una balanza también mencionando porque te da vergüenza hacer ciertas cosas.
  • Hobbies. Busca alguna actividad para hacer y relajarte para eliminar el estrés y la tensión.
  • Confianza. Confía en tu misma, y si algo sale mal, al menos ya aprendiste y sabes por seguro que la próxima será mejor.
  • No Compares. Evita estarte comparando con los demás, eres único, original, no hay nadie como tú! ¡Sácale provecho a eso!
  • Busca nuevos retos. Busca retos que saquen lo mejor de ti.

 

¿Cual  sería tu tip para lograr el éxito? ¡Escríbelo en los comentarios!

Alessa Bernal.

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5 simple rules for a peaceful life

I’ve been thinking recently about the type of life we have. I don’t know about you but I feel like sometimes we take life so serious that sometimes we forget to enjoy the simple things.

For me, these are 5 things you need to know to live a life in peace and harmony.

 

Rule 1: If there’s something in your life that you like … ENJOY IT.

Rule 2: If there’s something in your life that you don’t like… CHANGE IT.

Rule 3: If there’s something in your life that you don’t like and you can’t change it …AVOID IT.

Rule 4: If there’s something in your life that you don’t like and you can’t change it or avoid it…IGNORE IT.

Rule 5: If there’s something in your life that you don’t like, can’t change nor avoid it… then CHANGE YOUR POINT ABOUT IT.

Sometimes we live in ideas that are so rigid, this is the moment to open our minds to have peace in our lives.

 

What rules for life do you have to live a peaceful life? Write it down in the comments.

Alessa Bernal.

 

5 reglas para una vida en Paz

Eh pensado recientemente en el tipo de vida que tenemos. No sé tú pero siento que a veces nos tomamos la vida muy en serio que a veces nos olvidamos de disfrutas las cosas simples.

Para mí, estas son las 5 cosas que necesitas tomar en cuenta para vivir una vida en paz y armonía.

 

Regla 1: Si hay algo en tu vida que te gusta…DISFRÚTALO

Regla 2: Si hay algo en tu vida que no te gusta….CÁMBIALO

Regla 3: Si hay algo en tu vida que no te gusta y no lo puedes cambiar: EVÍTALO

Regla 4: Si hay algo en tu vida que no te gusta, no lo puedes cambiar y no lo puedes evitar, entonces: IGNÓRALO

Regla 5: Si hay algo en tu vida que no te gusta, no lo puedes cambiar, no lo puedes evitar, entonces: CAMBIA TU PUNTO DE VISTA RESPECTO A ELLO

A veces vivimos en ideas muy rígidas, este es el momento para abrir nuestras mentes para tener paz en nuestras vidas.

 

¿Cuáles son tus reglas de vida? ¡Escribe tus ideas abajo!

Alessa Bernal.

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New Year Resolutions

Know we have a new year ahead and 2017 is gonna be an amazing year, I CAN FEEL IT! I have been thinking about what I want to achieve this year and this are my resolutions and maybe these ones will help you make yours to.

 

  • Do more exercise.

I think that is not enough the exercise that I do so I want to do more.

  • Eat healthier.

It’s never late to start eating healthier and I want to try different type of food.

  • Learn more.

I am obsessed with languages and I want to keep learning so I’m looking for classes to keep achieving that goal also I love reading books so that it’s going to be part of my goals.

  • Be in peace.

I think this is one of the most important goals I want to accomplished. I want to be in peace every time and this is not just about getting away from people that only hurt you, but also, we get it by been nicer and taking care of our actions and avoiding stress.

The thing that has work for me to is turning off all my social apps once in a while.

 

Alessa Bernal… ♥

 

Resoluciones de Año Nuevo

Ahora tenemos un año nuevo enfrente y 2017 va a ser un año maravilloso, ¡PUEDO SENTIRLO! Eh estado pensando que es lo que quiero lograr este año y estas son mis resoluciones y tal vez pueda ayudarte a hacer los tuyos.

 

  • Hacer más ejercicio.

Pienso que no es suficiente el ejercicio que hago así que quiero hacer más.

  • Comer más Sano.

Nunca es muy tarde para comenzar a comer sano y quiero probar diferente tipo de comida.

  • Aprender más.

Estoy obsesionada con los idiomas y quiero seguir aprendiendo por eso estoy buscando clases para cumplir mi objetivo, también me encanta leer libros así que esto también es parte de mis metas.

  • Estar en Paz.

Creo que esta es una de las más importantes metas que quiero lograr. Quiero estar en paz todo el tiempo y eso no lo logramos nada más alejándonos de las personas que no quieren lastimar, pero también siendo más amables y cuidando nuestras acciones y evitando el estrés.

La cosa que me ha servido mucho a mi es apagar todas mis redes sociales de vez en cuando.

 

Alessa Bernal… ♥

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Mery Christmas

Mery Christmas! Wish you a beautiful, happy, and amazing Christmas around your family and beloved ones. Hope you had an amazing day with delicious food and amazing company! This is a moment to meditate and to appreciate all the things that we have.

Best wishes!

Alessa Bernal… ♥

¡Feliz Navidad!

¡Feliz Navidad! Les deseo una hermosa, feliz e increíble navidad rodeados de su familia y seres queridos. Espero tuvieran un día increíble con comida deliciosa e increíble compañía. Este es un momento para meditar y apreciar todas las cosas que tenemos.

¡Mis mejores deseos!

Alessa Bernal… ♥

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